[data-wf-bgvideo-fallback-img] { display: none; } @media (prefers-reduced-motion: reduce) { [data-wf-bgvideo-fallback-img] { position: absolute; z-index: -100; display: inline-block; height: 100%; width: 100%; object-fit: cover; } }

Hakkımızda

Burada sana yargı yok.

Bu sayfalar, gebeliğin sonlanmasıyla ilgili kararın ne olursa olsun seni yargılamadan yazıldı. Aşağıdaki üç şey, bu sayfalarda bilerek bulunmayan şeyler.

Kitabı incele

Yazar

Murat Balcı

Otuz yılı aşkın süredir, gebeliğin sonlanmasıyla yüzleşen kadınlarla çalışıyorum. Gündüzleri hayatına devam eden, çalışan, hatta hayatını kuran kadınlar. Gece başını yastığa koyduğunda aynı görünmez misafirin ağırlığını taşıyordu. Kimseye anlatamadıkları, en yakınlarına bile fısıldayamadıkları bir sırdı bu. Görünmeyen bir bebeğin yasını tutmak çoğu yerde hâlâ zor. Kitabı, meditasyon kayıtlarını ve oturumları o ağırlığın adını değiştirmeden paylaşmak için yazdım. Bu sayfalarda seni suçlayan bir cümle arama; bulamayacaksın. O gün yaşadığın düşük senin eksikliğin değildi. Murat Balcı · Yazar

Sessiz Misafir

Burada sana yargı yok.

Bu sayfalarda seni suçlayan, "ağlamalısın" diyen ya da güçlü olman gerektiğini söyleyen bir cümle bulunmuyor.

Yargılama yok

İyileşeceğine, belirli bir sonuca varacağına ya da bir süre vereceğine dair bir söz verilmiyor.

Vaat yok

Kaybı yaşamış olmak, burada açıklanmak zorunda olduğun anlamına gelmiyor.

Tıbbi iddia yok

Kitap, ses kayıtları ve oturumlar tıbbi tanı, tedavi ya da terapi değildir; tıbbi veya psikolojik desteğin yerine geçmez.

Yol

Üç adım

Bu yol bir görev listesi değil. Her adım, bir öncekinin yerine geçebilir.

Ücretsiz rehberi indir

Tanıklık

Önce okunur. Kaybın ya da kararın adı ne olursa olsun, metinde karşına çıkan yeri önce görürsün.

Seçim

Sonra seçersin: kitap, ses kaydı ya da canlı oturum. Üçünü birden almak gerekmiyor.

Birlikte

Sonra birlikte: salı akşamı 21:00'de grup oturumu, yaş defterinde başkalarının yazdığı mektuplar.

Beş adım, beş kapı

Rahimdeki yası onurlandırmak için beş adım. Her biri bir hafta değil, bir gün değil; yalnızca bir bakış.

Beş adım da bir yolun sonu değil; başladığın yerdir.

Ücretsiz rehber

Rehberi e-postana gönderelim

E-posta adresini yaz, rehberi o adrese gönderelim. Adresin yalnızca bu gönderim için kullanılır.

Durduğun yeri bil

Kasık. Bedenin alt kısmı. Meditasyon çalışmalarımda hep aynı yerde duran bir şeyi gördüm: karanlıkta kalan bir yer. İlk adım yapmak değil, bakmak.

Hiçbir adım zorunlu değil; sırayı da değiştirebilirsin.

Beş adım da bir yolun sonu değil; başladığın yerdir.

SSS

Sorular

Buradaki cevaplar kısa ve sınırları belirtilmiş haliyle yazıldı.

Bu sayfalar kimin için uygun değil?

Beyaz zemin üzerinde siyah konturlu, farklı pastel renklerdeki bulmaca parçalarından oluşan 3x3 ızgara.

Kendine zarar verme düşüncesini açıkça söylüyorsan, yoğun travma sonrası belirtiler bildiriyorsan, aktif psikotik belirtiler bildiriyorsan, kanama ya da akut fiziksel belirtin varsa, hamileysen ve rahim bölgesi çalışması yapılacaksa, ilaç tedavisi altındaysan ya da meditasyonda aşırı korku ya da panik yaşıyorsan bu sayfalar senin için uygun değil. O durumda profesyonel destek gerekir.

Bu ürünler tedavi, ilaç ya da terapi mi?

Hayır. Kitap, ses kayıtları ve oturumlar tıbbi tanı, tedavi ya da psikolojik terapi değildir; tıbbi ve psikolojik desteğin yerine geçmez. Belirti, tanı ya da ilaç kararı için hekime başvur.

Ücretsiz rehber ne içeriyor, sınırları ne?

Beş adımın tam metnini PDF olarak gönderiyoruz: "Durduğun yeri bil", "Sözcüğü bul", "Boşluğa yer aç", "Bedenden başla", "Yanında biri olsun". Rehber bir görev listesi ya da kişisel değerlendirme değildir; acil durumda profesyonel desteğin yerini tutmaz.

İptal ve iade koşullarınız neler?

Sözleşmenin kurulmasından sonra on dört gün içinde gerekçe göstermeksizin cayma hakkına sahipsin. e-Kitap ve Meditasyon Kayıtları Paketi elektronik ortamda teslim edilen gayrimaddi mallar kapsamındadır; teslim edilen bölümler için cayma hakkı kullanılamaz. Online pakette on dört günlük cayma hakkı geçerlidir ve kullanılmış oturumların orantılı karşılığı tutardan düşülür. Ödeme onaylandıktan sonra ürüne erişemiyorsan, satıcı edimini otuz gün içinde yerine getirmekle yükümlüdür. Ayrıntılar iptal ve iade koşullarında yazıyor.

Kişisel verilerim ne olur?

Ad, e-posta, telefon, sipariş ve teknik kayıtlar KVKK kapsamında işlenir; aydınlatma metni hangi verinin, hangi amaçla ve ne kadar süre tutulduğunu yazıyor. Yaş defterinde yayımlanan mektupta yalnızca adın (isteğe bağlı) ve tarih görünür; e-posta adresin asla gösterilmez.

Canlı oturumlar bireysel mi?

Hayır. Oturumlar grup eğitimidir; bireysel danışmanlık ya da bireysel terapi değildir. Oturumlar kaydedilmez ve özel konuşma yapılmaz.

Beş adım, beş kapı

Rahimdeki yası onurlandırmak için beş adım. Her biri bir hafta değil, bir gün değil; yalnızca bir bakış.

Rehberi gönder